Сегодня 22 августа +20°C
Cоветы бывалого

Cоветы бывалого

На первое занятие фабриканток мы пригласили прошлогоднюю победительницу «Фабрики-2» Елену Тарнавскую, которой удалось похудеть с помощью фитнеса и диеты на 16 килограммов и вернуться в модельную форму. Во время контрольного взвешивания весы показали 63 килограмма, а если учесть, что рост у Алены 180 сантиметров, то результат, как говорится, налицо и на фигуру.

- Девушки, по себе знаю, что тяжелее всего первые две недели. Меняется ваш распорядок дня, увеличивается физическая нагрузка – есть хочется жутко! А тут еще диета. Нужно собрать волю в кулак. И еще важный психологический момент – не расстраивайтесь, если получится, что за первые недели кто-то сбросит 4 килограмма, а вы всего каких-то 500 граммов. Всему свое время.

- Алена, как «Фабрика» меняет жизнь?

- Кардинально. Только в этом году у меня произошло два важных события. В январе принимала участие в конкурсе красоты, а теперь снимаюсь в эпизодической роли в фильме «Владыка Андрей» о митрополите Андрее Шептицком. Кстати, «Комсомолку» считаю своим талисманом, как только озвучу в ней свои желания – они сразу сбываются. Так что, девушки, пользуйтесь моментом.

Только цифры

В общей сумме фабрикантки хотят похудеть на 150 килограммов.

Средние показатели участниц:

Вес - 83 кг

Возраст – 36 лет

Объем груди – 108 см

Объем талии – 95 см

Объем бедер –  116 см

Прямая речь

Ирэна Бусь, президент Украинского совета танца, судья международного класса, тренер наших фабриканток:

-  Проект «Фабрики похудении-3» уникален. Еще ни разу лю­ди публично не худели с помощью танцев. На всех большая ответст­венность. Со своей стороны мы разработали программу, которая состоит из трех направлений: бальные танцы, хип-хоп и танец живота.

Бальные танцы буду преподавать я, а хип-хопу и танцу живота наших звезд будет учить Елена Радченко.

Результат будет. А какой – зависит от желания и стараний фабриканток.

«Фабрика похудения-3» началась! В редакцию пришло 98 заявок на участие в «танцевальном марафоне». После личного собеседования оргкомитет отобрал 10 финалистов, которым удалось убедить приемную комиссию, что «Фабрика» им просто необходима. Мы поверили. Надеемся, что наш выбор оказался правильным, что докажут фабриканты, приложив максимум усилий для достижения главной цели – похудеть и научиться танцевать.

Знакомьтесь – наши звезды. Каждой из дам мы задали три вопроса:

1. Почему захотели попасть на «Фабрику»?

2. Когда возникла проблема лишнего веса и как она отражается на вашей жизни?

3. Удовольствия, которые украшают вашу жизнь?

Стебко Галина, 42 года, предприниматель:

1. Очень хочу научиться танцевать. Мне даже сны иногда снятся, что я танцую европейскую программу в шикарном платье.

2. Около десяти лет назад начала поправляться. Очень хочется себе нравиться.

3. Увлекаюсь спортом. Люблю аэробику и фитнес.

Рома Бойко, 30 лет, продавец:

1. Полнота меня не украшает.

2. С детства была полненькой, потом похудела, а 13 лет назад опять начала поправляться.

3. Обожаю печь пирожки.

Жук Ирина, 33 года, преподаватель вуза:

1. Хочу стать стройной, научиться красиво двигаться.

2. Пять лет назад.

3. Люблю путешествовать по замкам Украины.

Мала Оксана, 40 лет, медрегистратор:

1. Чтобы похудеть танцуя.

2. Поправилась 20 лет назад.

3. Люблю заниматься домашними делами, особенно готовить.

Корнеляк Оксана, 40 лет, продавец:

1. Любимый перестал делать комплименты.

2. После рождения второго ребенка.

3. Мою жизнь украшают дети и муж.

Гошко Марьяна, 31 год, предприниматель:

1. Хочу научиться танцевать. И похудеть под присмотром профессионалов и «Комсомолки».

2. 4 года назад после родов.

3. Путешествия, музыка, танцы.

Лямзина Наталия, 39 лет, преподаватель вуза:

1. Хочется похудеть и научиться танцевать.

2. Пять лет назад.

3. Мое главное удовольствие – цветы.

Луковская Виктория,
33 года, стоматолог:

1. Очень хочется стать такой, «как раньше», чтобы порадовать родных и себя, конечно.

2. После родов стала стесняться своей фигуры.

3. Очень люблю свою работу
и получаю огромное удовольствие от лучезарных улыбок пациентов.

Долгих Наталия, 39 лет, библиограф:

1. Хочется выглядеть лучше.

2. Поправляться начала после родов, и ничего в этом хорошего нет.

3. Люблю читать и заниматься спортом.

Зинченко Катерина, 28 лет, бухгалтер:

1. Хочу стать публичным человеком.

2. Три года назад поправилась на 20 кг. Очень комплексую по этому поводу.

3. Шейпинг, аэробика.

Политика

МИД предупредил украинцев о терактах и стихийных бедствиях в мире
МИД предупредил украинцев о терактах и стихийных бедствиях в мире 173

Министерство иностранных дел просит избегать людных мест и следить за новостями.

 Очень быстро : лидеры  нормандского формата  созвонятся в ближайшие дни
"Очень быстро": лидеры "нормандского формата" созвонятся в ближайшие дни 195

Климкин анонсировал скорые переговоры глав Украины, Франции, Германии и России. Накануне прошла встреча представителя США по Украине Волкера и помощника президента РФ Суркова.

Порошенко высказался о ситуации с американскими визами для россиян
Порошенко высказался о ситуации с американскими визами для россиян 672 3

Президент отметил, что россиянам закрывают визы, а украинцам открывается безвиз.

Происшествия

Во Франции на пляже нашли шесть снарядов времен Второй мировой войны
Во Франции на пляже нашли шесть снарядов времен Второй мировой войны 55

Из-за высокой воды взрывотехники не смогли заняться разминированием. Пока пляж остается закрытым для посещения.

В Киеве снесли киоски около КПИ, владельцы пытались прорвать оцепление полиции
В Киеве снесли киоски около КПИ, владельцы пытались прорвать оцепление полиции [фото] 579

МАФы снесли бульдозером. Затем продавцам дали несколько часов, чтобы они забрали уцелевшее оборудование и товар.

В Харькове студент задержал преступника, напавшего на женщину с ножом
В Харькове студент задержал преступника, напавшего на женщину с ножом 500

Парень решил не бросать пострадавшую в беде и найти ее обидчика.

Экономика

Украина погасит 13,7 миллиона долларов кредита за  Евро-2012  в Донецке
Украина погасит 13,7 миллиона долларов кредита за "Евро-2012" в Донецке 449 3

Кредит на сумму 350 миллионов гривен (13,7 миллиона евро), который Донецк брал на покупку автобусов и троллейбусов в рамках подготовки к чемпионату Европы по футболу в 2012 году, погасят за счет госбюджета.

Энергетическая стратегия Украины: ставка на мирный атом и торговлю электричеством с Европой
Энергетическая стратегия Украины: ставка на мирный атом и торговлю электричеством с Европой 893 2

Правительство утвердило план модернизации украинской энергетики на ближайшие 18 лет. Мы разбирались, о чем идет речь в документе.

С дохода от продажи б/у вещей нужно платить налог, - ГФС
С дохода от продажи б/у вещей нужно платить налог, - ГФС 1986 5

За сдачу в комиссионный магазин поношенной вещи, бытовой техники или мебели украинцы должны платить налог.

Светская хроника и ТВ

После похолодания вновь потеплеет
После похолодания вновь потеплеет

Во время парада в Киеве осадков не предвидится.

Певица Юлия Савичева родила дочь
Певица Юлия Савичева родила дочь 4

Девочка появилась на свет в Португалии, где у Юли и ее супруга есть дом.

Вакарчук в Карпатах искал место силы
Вакарчук в Карпатах искал место силы 37

Фронтмен "Океана Ельзи" устроил себе летом настоящие каникулы Отдохнуть в сезон как обычный человек популярный артист может не всегда.

Спорт

Гвоздик одержал очередную победу нокаутом
Гвоздик одержал очередную победу нокаутом [видео] 1108

Теперь украинец может претендовать на поединок с Андре Уордом.

Джошуа:  Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием
Джошуа: "Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием" 794 2

Чемпион мира по версиям IBF, WBA и IBO в супертяжелом весе, британский боксер Энтони Джошуа прокомментировал решение Владимира Кличко отказаться от повторного боя.

Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс
Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс 1474

Большой теннис - большие деньги. Приятно, что их вместе с титулами регулярно выигрывает первая ракетка Украины. Считаем вместе!