Галина ГУПАЛО (6 марта 2009)
Защищаемся от гриппа

Защищаемся от гриппа

Фото с сайта corbis.com

Но сраженных вирусом гриппа все же немало. Чтобы в начале весны избежать вредоносного попадания в наш организм вирусного недруга, нужно быть во всеоружии. И не тешьте себя надеждой, что если прошлой зимой вы переболели гриппом, то уже в этом году вы точно с ним не встретитесь. Ведь каждый год приходит новый, вернее сказать – обновленный вирус гриппа, к которому у человека нет специфического иммунитета.

Как устоять перед этой коварной болезнью, мы узнавали у врача­терапевта поликлинического отделения Областного госпиталя инвалидов и репрессированных имени Юрия Липы Надежды Слепушкиной.

Откуда он приходит?

Источником эпидемий гриппа всегда были и остаются страны Юго-Восточной Азии. Жаркий    и влажный климат, помноженный на низкий уровень культуры и антисанитарию, - великолепная питательная среда для постоянных мутаций этого «супервируса». Кстати, у заболевших в этом году, болезнь сопровождается очень высокой температурой. А чтобы не пополнить плотные ряды гриппующих, своевременно позаботьтесь о профилактике. Тем более, что сделать это нужно обязательно, иначе вы рискуете своим здоровьем, и вирусная атака может надолго уложить вас в постель. А кому хочется чихать и кашлять в начале весны?

Поскольку входными воротами для вируса является нос, ему, как по-граничнику, приходится тяжелее всего. В нем «крутит», он распухает, из него течет, а иногда вырывается наружу звонкое «а­а­апчхи!» Однако и банальная простуда имеет такие же симптомы, поэтому только по другим сопутствующим симптомам удается определить – грипп это или простуда.

Грипп начинается стремительно и бурно, а простуда – постепенно. Гриппозная температура за пару часов может достигнуть сорока градусов и продержаться несколько суток, а простудная редко превышает тридцать восемь и быстрее проходит.

Озноб, обильное потоотделение, сильная головная боль в висках и в глазных яблоках, ломота в мышцах и суставах – вот типичные симптомы интоксикации вирусом гриппа. При первых же симптомах вирусной инфекции ни в коем случае не следует выходить на работу, объясняя это тем, что вас, мол, некому заменить. Запомните, грипп – это очень­очень серьезно!

Самое главное – вылежаться!

Если чувствуете, что в носу стало предательски пощипывать, появилась сонливость и необъяснимая усталость, лучше не ставьте рабочие и учебные рекорды, а отправляйтесь домой. Примите «ударную дозу» витамина С (1000 мг), выпейте чашку горячего чая – и в постель! Укройтесь потеплее, намажьте ступни йодом (между пальчиками тоже) и наденьте хлопковые носочки. Если самочувствие становится хуже, вызывайте врача на дом. А не так, как делают многие наши женщины: не долечившись - рвутся в бой, а потом долго лечатся от всевозможных осложнений после гриппа.

Чтобы не заразить домашних, выделите себе отдельный комплект посуды. Лучше, если вы будете контактировать между собой в медицинских масках. После осмотра врач даст все необходимые рекомендации и назначит лекарства.

Иммуномодуляторы, витамины, чеснок, баня, закаливание и прочие меры могут предупредить недуг, но реальной панацеи не существует. Не пытайтесь лечиться от гриппа антибиотиками – они на вирусы не действуют! Чаще мойте руки, вирусы задерживаются на них более трех часов, а на бумажных деньгах – до 120 часов! В сезон гриппа сократите до минимума походы в общественные места, а при посещении поликлиники, где все кашляют и чихают, обязательно надевайте медицинскую маску. В разгар эпидемии промывайте нос и полощите горло содовым раствором (1 чайная ложка соды на стакан воды). Вирус погибает в щелочной среде.

Если у вас нет аппетита, лучше поголодайте, не мешайте организму бороться. А вот обильное питье в период болезни облегчает состояние и вымывает «заразу» из организма. Объем жидкости должен быть не менее двух литров в сутки. Пейте чистую воду, отвары липового цвета и шиповника, клюквенный и брусничный морсы.

 Народный рецепт от воспаления легких

Для укрепления защитных сил организма при воспалении легких приготовьте себе вкусное снадобье по народному рецепту: возьмите 250 г мясистых листьев алоэ (возраст – не менее 5 лет), мелко нарежьте, сложите в стеклянную банку, залейте 350 г меда и 500 мл кагора. Все тщательно перемешайте, 10 дней настаивайте в темном и прохладном месте, затем процедите, отожмите и принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

  Будь в курсе

В чем разница между простудой и гриппом

-----                                                    Простуда                 рипп

Поражаемые органы                        Носоглотка    Дыхательные пути

Начало           Симптомы усиливаются постепенно        Внезапное. Симптомы развиваются быстро(ринит, боль в горле)

Время болезни                      4-5 дней         От 1 недели и более                      

Симптомы     Умеренное повышение температуры тела, насморк, кашель     Головная боль, лихорадка, катаральные явления, высокая (до 40,5 градусов С) температура, озноб, повышенная потливость, судороги

Осложнения  Редко отит, синусит             Бронхит, пневмония, поражение сердца, сосудов, ЦНС, обострение хронических заболеваний

 В тему

Не допустите осложнений

Недолеченный грипп плавно переходит в бронхит, особенно в тех случаях, если температура была незначительной, а о больничном вы даже и не думали. Бегали на работу, на лекции, к подружкам, лишь бы не лежать дома и не оставаться с недугом один на один. В результате – кашель не проходит ни днем, ни ночью, появились боли в грудной клетке, к этому добавились постоянная головная боль, общая слабость, а температура предательски поползла вверх.

А ведь организм предупреждал, что он слаб до такой степени, что не может самостоятельно бороться с вредоносными микробами и вирусами, которые живут вокруг и норовят проникнуть в него через дыхательные пути. И тогда, когда мы серьезно заболели, мы задаем себе вопрос, ну почему это случилось именно со мной? Да потому, что вы забыли о главном союзнике – своем организме! Если бы вы ежедневно подкармливали его витаминами, разнообразно и полноценно питались, высыпались, занимались плаванием, не стояли в курилке с подружками, то многие недуги обошли бы вас стороной.

Особенно опасным осложнением после гриппа является пневмония. Ее проявления весьма разнообразны и зависят от запущенности процесса в легких и бронхах. Учитывая возраст пациента, сопутствующие заболевания и наличие аллергических реакций, врач-пульмонолог подберет необходимые лекарства и индивидуальную физиотерапию. Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Пневмонии лечат в зависимости от формы и тяжести заболевания, но есть и общие для всех правила: строгий постельный режим, обильное питье, легкая, но богатая витаминами пища. Обязательна при этом антибактериальная терапия. Как правило, применяют антибиотики широкого спектра действия. Но самим себе их назначать ни в коем случае нельзя. С антибиотиками шутки плохи!

При выполнении всех рекомендаций врача лечение неосложненной пневмонии длится около трех недель. После пролеченного воспаления легких для укрепления здоровья лучше всего еще отдохнуть 2-3 недели в санатории, расположенном, скажем, в наших Карпатах.

Политика

Садовой проведал своих голодающих депутатов:  Мы продолжаем
Садовой проведал своих голодающих депутатов: "Мы продолжаем" 47

Несмотря на ухудшение здоровья, народные депутаты от "Самопомощи" намерены продолжить голодать "до победного".

 До 45 цветков и травинок : Беларусь вводит ограничения на ввоз овощей и растительности
"До 45 цветков и травинок": Беларусь вводит ограничения на ввоз овощей и растительности 180

Белорусские пограничники не пропустят фрукты и овощи, вес которых больше пяти киоло. Не разрешается везти боле трех букетов, в каждом из которых максимум по 15 цветков.

Дело Гужвы: Генпрокуратура показала видео передачи денег
Дело Гужвы: Генпрокуратура показала видео передачи денег [видео] 164

Встреча проходит в каком-то заведении. На записи совершенно не видно лиц.

Происшествия

Максакова заявила о мести и прокомментировала  воскрешение  Вороненкова
Максакова заявила о мести и прокомментировала "воскрешение" Вороненкова 330 1

Мстить вдова российского политика собирается "гуманитарно" - доделать проекты, которые готовила вместе с мужем.

В Мариуполе прогремел взрыв возле патруля, пострадали полицейские
В Мариуполе прогремел взрыв возле патруля, пострадали полицейские [фото] 334

Семь правоохранителей доставлены в больницу.

В Пакистане прогремели взрывы, как минимум 40 погибших
В Пакистане прогремели взрывы, как минимум 40 погибших 38

Взрывы прогремели в трех городах страны в течении дня.

Экономика

Нацбанк ликвидирует  Диамантбанк
Нацбанк ликвидирует "Диамантбанк" 188

В настоящее время оформляется сделка по передаче "Диамантбанка" принимающему "ТАСкомбанку".

Стало известно, сколько денег нужно для счастья
Стало известно, сколько денег нужно для счастья 142 1

Ученые в очередной раз сравнили доходы людей и уровень их удовлетворенности жизнью. Как оказалось, и в деньгах счастье.

В Украине предложили отменить пенсии: что из этого может получиться?
В Украине предложили отменить пенсии: что из этого может получиться? 2760 13

Несмотря на всю фантастичность этого предложения, эксперты говорят, что самостоятельно накопить на старость проще, чем надеяться на помощь государства.

Общество

Видео: диких пум распугали выступления политических комментаторов
Видео: диких пум распугали выступления политических комментаторов 128

17 диких хищников были шокированы аудиозаписями политических шоу и разбегались

Павел Дуров ответил на возможную блокировку Telegram в РФ
Павел Дуров ответил на возможную блокировку Telegram в РФ 592 2

Основатель Telegram считает парадоксом то, что на повестке дня в России нет блокировки контролируемых США Whatsapp или Facebook Messenger.

Трехлетний малыш из-под Херсона – модель со статусом профессионала
Трехлетний малыш из-под Херсона – модель со статусом профессионала 831

После победы на конкурсе красоты ребенок ведет активную светскую жизнь и работает по контракту с продюсерским центром.

Светская хроника и ТВ

Джонни Депп пошутил про Трампа, но извинился после реакции Белого дома
Джонни Депп пошутил про Трампа, но извинился после реакции Белого дома 104

Артист сказал, что его слова не носили злого умысла и он сожалеет о них.

Самбурскую раскритиковали за вульгарный образ на открытии кинофестиваля
Самбурскую раскритиковали за вульгарный образ на открытии кинофестиваля [фото] 1292 1

Актриса надела обтягивающий комбинезон, декорированный пайетками.

Трансферы телеведущих: Фреймут вернется  на родину , а Леся Никитюк заменит Варнаву
Трансферы телеведущих: Фреймут вернется "на родину", а Леся Никитюк заменит Варнаву 97

На ТВ наблюдается массовая миграция: кого и где мы увидим в новом телесезоне?

Спорт

В Болгарии на футбольное поле посреди матча выбежали корова и собака
В Болгарии на футбольное поле посреди матча выбежали корова и собака [видео] 183

Встречу пришлось прервать, чтоб животное покинуло газон.

Новый тренер  Шальке  принял решение о будущем Коноплянки
Новый тренер "Шальке" принял решение о будущем Коноплянки 855

Доменико Тедеско провел встречу с украинским футболистом и рассказал о ее итогах

Роналду нанял армию адвокатов, чтобы не платить испанской налоговой 14,7 млн евро
Роналду нанял армию адвокатов, чтобы не платить испанской налоговой 14,7 млн евро 232

Новый поворот в деле главной звезды мадридского "Реала", который собирается покинуть клуб из-за проблем с финансовыми органами