Спасите наши уши!

Спасите наши уши!

Комментарии: 2
В современном мире большинство людей работает в шумных местах

Современный человек каждый день по нескольку десятков раз подвергает себя стрессу ­ на работе, на улице, дома, в очереди в супермаркете. "КП" узнала, что одним из составляющих нашего стресса является постоянный шум, который не оставляет нас в покое ни днем, ни ночью. В рабочее время ­ стук клавиш, шум факса, телефонные разговоры, хлопанье дверью, вне работы ­ ор соседских детей, ремонт у соседей, лай собак. Между ними ­ децибелы уличного шума, кафешек, ссоры между водителями и пассажирами маршруток. Ну и как тут не сойти с ума?

­ В современном мире большинство людей работает в шумных местах, ­ рассказала нам заведующая Львовским областным клиническим психоневрологическим диспансером Лариса Павильчук. ­ Даже компьютеры, и те шумят. В итоге звуки становятся одним из факторов возникновения у человека невроза или депрессий, что сегодня часто случается.

Главный отоларинголог Львова Юрий Соколовский советует в шумных местах использовать беруши.

­ Они частично оградят от шума, вероятность ухудшения слуха снизится, ­ отмечает специалист. ­ Также надо отказаться от плеера и поменьше разговаривать по мобильному телефону, а сегодня этим грешат больше 80% молодых людей.

Как рассказала нам инженер городской СЭС Жанна Андрейчикова, допустимый максимум шума в помещениях днем ­ 40­55 децибел.

­ Ночью шуметь надо на 10 децибел тише, ­ отмечает специалист. ­ На улице шум может достигать 55­70 децибел, а во внутренних дворах ­ 50­65.

По словам Жанны Андрейчиковой, обычный разговор между двумя рядом стоящими людьми тянет на 62­72 децибела. Это невредный уровень шума для наших ушей. Плач ребенка тянет примерно на столько же децибел, хотя это зависит от "октавы", которую способен взять ваш малыш.

­ Если уровень звука превышает 80 децибел, звук начинает поражать клетки внутреннего уха, ­ отмечает Юрий Соколовский. ­ А уже при 120 децибелах деформируется барабанная перепонка.

Но настолько громкие звуки возможны разве что на передовой.

­ Даже шум на предприятиях не дотягивает до этого гибельного уровня, ­ говорит Жанна Андрейчикова. ­ Там он колеблется от 90 до 110 децибел.

Чуть меньшую нагрузку выдерживают наши уши на концертах поблизости колонок. Но все равно лучше не рисковать и защищать слух берушами ­ ведь даже если барабанная перепонка выдержит 110 децибел, нет гарантии, что у вас сохранится такая же острота слуха.

­ Как­то я была на концерте в центре города, ­ рассказала нам одна из читательниц Ирина. ­ Стояла справа от сцены, недалеко от колонок ­ звук был просто невыносимым. Тогда я одела беруши, которые всегда ношу с собой. И, знаете, только тогда я начала различать звуки музыкальных инструментов и тексты песен.

А вот сколько децибел выливается на нас из плеера, музыкального центра и телефона ­ неизвестно. Такие шумы специалисты не замеряют.

­ Но они  вряд ли превышают 70­80 децибел, ­ отметила одна из сотрудниц городского СЭС.

СИМПТОМЫ НЕВРОЗА

- повышенная утомляемость

- раздражительность

-звон в ушах

-головная боль

- головокружение

 

КСТАТИ

Звуки могут и лечить

Как рассказал нам Юрий Соколовский, звуки одинаковой мощности могут как лечить, так и калечить.

­ Шум машин, сигнализации, компьютеров, телевизора или радио не прибавляет нам здоровья, в лучшем случае он только воздействует нам на нервы, ­ рассказывает он. ­ А вот журчание ручья, речки, шум листьев имеет свойство оздоравливать. Известно, что люди, которые много времени проводят на природе, меньше страдают сердечно­сосудистыми заболеваниями, у них более здоровая нервная система. Конечно, в данном случае мы не говорим о шуме Ниагарского водопада ­ всему есть свой предел.

С ним согласна и заведующая Львовским областным психоневрологическим диспансером Лариса Павильчук.

­ Я рекомендую своим пациентам побольше времени проводить на природе, ездить в горы, ­ отмечает она. ­ Это благотворно влияет на нервную систему.

Если у вас напряженный рабочий график, который не позволяет съездить на день­два в Карпаты или просто за город отдохнуть, можете просто гулять по вечерам в парке.

КОМПЕТЕНТНО

Соседские нервы недорого стоят

По словам начальника пресс-центра ГУ МВД Украины во Львовской области Дениса Харчука, днем соседи могут хоть на голове ходить – по закону к ним не может быть никаких претензий. С одиннадцати вечера до восьми утра шуметь нельзя – за это грозит штраф.

За нарушение общественного покоя на шумного жильца составляют админпротокол. Он направляется в суд, и суд уже решает, какую сумму заплатит нарушитель. Но, по словам правоохранителей, нервы соседей тянут просто на смешную сумму  – около 100-200 гривен.

БУДЬ В КУРСЕ

Как бороться с шумом своими силами?

Не слушайте плеер в маршрутках. Его приходится включать на всю мощность, которая может достигать 100 децибел. Плеер вообще вредная вещь для ваших ушей. Но если уж не можете без музыки в дороге, выбирайте качественные наушники.

Находясь в особо шумных местах и занимаясь шумным делом (например, при работе с дрелью), пользуйтесь берушами.

Поставьте дома стеклопакеты ­ они снижают уровень шума на 15­20 децибел.

По возможности выбирайте маршрут по тихим улочкам и через дворы.

Не включайте телевизор и музыку "для фона".

Раз в три года желательно посещать врача­сурдолога (занимается коррекцией слуха). Тем, кому за 50, лучше проверяться раз в год.

Топ-5 самых "орущих" мест в городе

Мы составили список мест, где превышен допустимый уровень шума.

Аэропорт

Вокзал

Мост на проспекте Чорновола

Проспект Свободы

Стрыйская–Научная

 

Политика

Рада усилила уголовную ответственность за издевательство над животными
Рада усилила уголовную ответственность за издевательство над животными 9

Теперь за нанесение увечий котику можно сесть на пять лет.

Политическая неделя в юморе: встреча Порошенко с Трампом и голодовка Березюка
Политическая неделя в юморе: встреча Порошенко с Трампом и голодовка Березюка 69

"КП" в Украине" собрала свежие шутки об актуальных политических событиях, которые максимально обсуждали в соцсетях.

В Раде приняли закон об обязательной установке счетчиков на воду и тепло
В Раде приняли закон об обязательной установке счетчиков на воду и тепло 239

Операторы сетей проведут установку до 1 октября 2018 года.

Происшествия

Молодую семью Зубенко убили знахари, лечившие от бесплодия
Молодую семью Зубенко убили знахари, лечившие от бесплодия

Супруги мечтали о ребенке и просили помощи у знахарей. А оказались в ловушке мошенников.

Несколько сотрудников ЦРУ уволили за кражу батончиков с торгового автомата
Несколько сотрудников ЦРУ уволили за кражу батончиков с торгового автомата 56

Поймать воров удалось только после того, как у автоматов были установлены видеокамеры, с помощью которых удалось установить личности "многочисленных нарушителей".

Популярную фитнес-блогера убил аппарат для взбивания сливок
Популярную фитнес-блогера убил аппарат для взбивания сливок [фото] 346

Ребекка Бургер получила смертельный удар в грудь при взрыве сифона с баллончиком сжатого воздуха.

Экономика

Украина израсходовала квоты на поставку пшеницы, сахара и кукурузы в страны ЕС
Украина израсходовала квоты на поставку пшеницы, сахара и кукурузы в страны ЕС 139 1

По семи позициям агропродукции Киев больше не сможет вести торговлю в этом году.

Эксперт рассказал, когда подешевеют овощи
Эксперт рассказал, когда подешевеют овощи 290

И сколько будет стоить новый урожай.

Все о пенсионной реформе: размер, индексация, стаж, возраст и осовременивание
Все о пенсионной реформе: размер, индексация, стаж, возраст и осовременивание 1491

При выходе на пенсию люди будут получать меньше, чем сейчас, страховой стаж повысят, но пенсии обещают индексировать.

Общество

Гарри Поттеров было двое, но об этом никто не знал
Гарри Поттеров было двое, но об этом никто не знал [фото] 34

Пока неизвестно, появится ли второй Поттер из давно минувших дней в приквелах Джоан Роулинг.

 Борцы за интересы киевлян  в центре города  бросали зиги , – активист
"Борцы за интересы киевлян" в центре города "бросали зиги", – активист 268 5

Активисты с Позняков отпраздновали нападение фашистов на Украину зигуя "Хайль Гитлер!" в центре столицы.

Студент из Тернополя выиграл путешествие в США благодаря Википедии
Студент из Тернополя выиграл путешествие в США благодаря Википедии 136

На его счету познавательные статьи о персонажах украинской и мировой истории, краеведения и современного искусства.

Светская хроника и ТВ

Победительница  От пацанки до панянки  бросила пить и ищет отца для сына
Победительница "От пацанки до панянки" бросила пить и ищет отца для сына 117 1

Анна Савенец по прозвищу Хомяк рассказала о закулисье и переменах в жизни после победы в реалити.

Звезда  Теории большого взрыва  купила в Киеве блокноты с украинскими надписями
Звезда "Теории большого взрыва" купила в Киеве блокноты с украинскими надписями 46

Миам Бялик прилетела в Киев по работе, но прогуляться по городу тоже успела.

Жасмин - о тюремном приговоре супруга:  Илану снова стало плохо с сердцем, вызывали скорую
Жасмин - о тюремном приговоре супруга: "Илану снова стало плохо с сердцем, вызывали скорую" 282

Бизнесмена обвиняют в присвоении миллиарда долларов.

Спорт

Все богатства арабских шейхов для Сергея Реброва
Все богатства арабских шейхов для Сергея Реброва 382 1

"КП" в Украине" рассказывает, на каких условиях экс-тренер киевского "Динамо" возглавил клуб "Аль-Ахли".

Капитан  Реала  хотел обмануть налоговую, но ошибся и заплатил вдвое больше
Капитан "Реала" хотел обмануть налоговую, но ошибся и заплатил вдвое больше 244

Еще один финансовый скандал в Испании - Серхио Рамос перехитрил сам себя

Александр Зинченко:  Зозуля был злой, когда я пел песню L’One
Александр Зинченко: "Зозуля был злой, когда я пел песню L’One" 466

Украинский полузащитник "Манчестер Сити" рассказал о своей карьере и поделился мнением о перспективах сборной в отборе на ЧМ-2018.

работа в Одессе экспедитором