Спасите наши уши!

Спасите наши уши!

Комментарии: 2
В современном мире большинство людей работает в шумных местах

Современный человек каждый день по нескольку десятков раз подвергает себя стрессу ­ на работе, на улице, дома, в очереди в супермаркете. "КП" узнала, что одним из составляющих нашего стресса является постоянный шум, который не оставляет нас в покое ни днем, ни ночью. В рабочее время ­ стук клавиш, шум факса, телефонные разговоры, хлопанье дверью, вне работы ­ ор соседских детей, ремонт у соседей, лай собак. Между ними ­ децибелы уличного шума, кафешек, ссоры между водителями и пассажирами маршруток. Ну и как тут не сойти с ума?

­ В современном мире большинство людей работает в шумных местах, ­ рассказала нам заведующая Львовским областным клиническим психоневрологическим диспансером Лариса Павильчук. ­ Даже компьютеры, и те шумят. В итоге звуки становятся одним из факторов возникновения у человека невроза или депрессий, что сегодня часто случается.

Главный отоларинголог Львова Юрий Соколовский советует в шумных местах использовать беруши.

­ Они частично оградят от шума, вероятность ухудшения слуха снизится, ­ отмечает специалист. ­ Также надо отказаться от плеера и поменьше разговаривать по мобильному телефону, а сегодня этим грешат больше 80% молодых людей.

Как рассказала нам инженер городской СЭС Жанна Андрейчикова, допустимый максимум шума в помещениях днем ­ 40­55 децибел.

­ Ночью шуметь надо на 10 децибел тише, ­ отмечает специалист. ­ На улице шум может достигать 55­70 децибел, а во внутренних дворах ­ 50­65.

По словам Жанны Андрейчиковой, обычный разговор между двумя рядом стоящими людьми тянет на 62­72 децибела. Это невредный уровень шума для наших ушей. Плач ребенка тянет примерно на столько же децибел, хотя это зависит от "октавы", которую способен взять ваш малыш.

­ Если уровень звука превышает 80 децибел, звук начинает поражать клетки внутреннего уха, ­ отмечает Юрий Соколовский. ­ А уже при 120 децибелах деформируется барабанная перепонка.

Но настолько громкие звуки возможны разве что на передовой.

­ Даже шум на предприятиях не дотягивает до этого гибельного уровня, ­ говорит Жанна Андрейчикова. ­ Там он колеблется от 90 до 110 децибел.

Чуть меньшую нагрузку выдерживают наши уши на концертах поблизости колонок. Но все равно лучше не рисковать и защищать слух берушами ­ ведь даже если барабанная перепонка выдержит 110 децибел, нет гарантии, что у вас сохранится такая же острота слуха.

­ Как­то я была на концерте в центре города, ­ рассказала нам одна из читательниц Ирина. ­ Стояла справа от сцены, недалеко от колонок ­ звук был просто невыносимым. Тогда я одела беруши, которые всегда ношу с собой. И, знаете, только тогда я начала различать звуки музыкальных инструментов и тексты песен.

А вот сколько децибел выливается на нас из плеера, музыкального центра и телефона ­ неизвестно. Такие шумы специалисты не замеряют.

­ Но они  вряд ли превышают 70­80 децибел, ­ отметила одна из сотрудниц городского СЭС.

СИМПТОМЫ НЕВРОЗА

- повышенная утомляемость

- раздражительность

-звон в ушах

-головная боль

- головокружение

 

КСТАТИ

Звуки могут и лечить

Как рассказал нам Юрий Соколовский, звуки одинаковой мощности могут как лечить, так и калечить.

­ Шум машин, сигнализации, компьютеров, телевизора или радио не прибавляет нам здоровья, в лучшем случае он только воздействует нам на нервы, ­ рассказывает он. ­ А вот журчание ручья, речки, шум листьев имеет свойство оздоравливать. Известно, что люди, которые много времени проводят на природе, меньше страдают сердечно­сосудистыми заболеваниями, у них более здоровая нервная система. Конечно, в данном случае мы не говорим о шуме Ниагарского водопада ­ всему есть свой предел.

С ним согласна и заведующая Львовским областным психоневрологическим диспансером Лариса Павильчук.

­ Я рекомендую своим пациентам побольше времени проводить на природе, ездить в горы, ­ отмечает она. ­ Это благотворно влияет на нервную систему.

Если у вас напряженный рабочий график, который не позволяет съездить на день­два в Карпаты или просто за город отдохнуть, можете просто гулять по вечерам в парке.

КОМПЕТЕНТНО

Соседские нервы недорого стоят

По словам начальника пресс-центра ГУ МВД Украины во Львовской области Дениса Харчука, днем соседи могут хоть на голове ходить – по закону к ним не может быть никаких претензий. С одиннадцати вечера до восьми утра шуметь нельзя – за это грозит штраф.

За нарушение общественного покоя на шумного жильца составляют админпротокол. Он направляется в суд, и суд уже решает, какую сумму заплатит нарушитель. Но, по словам правоохранителей, нервы соседей тянут просто на смешную сумму  – около 100-200 гривен.

БУДЬ В КУРСЕ

Как бороться с шумом своими силами?

Не слушайте плеер в маршрутках. Его приходится включать на всю мощность, которая может достигать 100 децибел. Плеер вообще вредная вещь для ваших ушей. Но если уж не можете без музыки в дороге, выбирайте качественные наушники.

Находясь в особо шумных местах и занимаясь шумным делом (например, при работе с дрелью), пользуйтесь берушами.

Поставьте дома стеклопакеты ­ они снижают уровень шума на 15­20 децибел.

По возможности выбирайте маршрут по тихим улочкам и через дворы.

Не включайте телевизор и музыку "для фона".

Раз в три года желательно посещать врача­сурдолога (занимается коррекцией слуха). Тем, кому за 50, лучше проверяться раз в год.

Топ-5 самых "орущих" мест в городе

Мы составили список мест, где превышен допустимый уровень шума.

Аэропорт

Вокзал

Мост на проспекте Чорновола

Проспект Свободы

Стрыйская–Научная

 

загрузка...
загрузка...

Политика

Аваков: операция по задержанию экс-чиновников обошлась в 330 тысяч гривен
Аваков: операция по задержанию экс-чиновников обошлась в 330 тысяч гривен 98

Суд еще не всем избрал меру пресечения, но уже было внесено 246 миллионов гривен залогов.

Трамп жестко  протаранил  премьера Черногории, чтобы стать в первый ряд
Трамп жестко "протаранил" премьера Черногории, чтобы стать в первый ряд [видео] 455

А после - поправил пиджак и начал "по-голливудски" улыбаться на камеру и любезничать с президентом Литвы Далей Грибаускайте.

Меркель и Обама записали видеообращение в связи с терактом в Манчестере
Меркель и Обама записали видеообращение в связи с терактом в Манчестере [видео] 101

Жертвами взрыва стали 22 человека.

Происшествия

В Греции взорвали машину экс-премьера Пападимоса
В Греции взорвали машину экс-премьера Пападимоса 142

По предварительной информации политик получил ранения.

Королева Елизавета II посетила пострадавших от теракта в Манчестере
Королева Елизавета II посетила пострадавших от теракта в Манчестере [фото, видео] 198

В результате взрыва ранения получили 12 детей, все они сейчас получают медицинскую помощь.

В Киеве поймали на взятке замначальника управления Генпрокуратуры
В Киеве поймали на взятке замначальника управления Генпрокуратуры [фото] 504 1

Коррупционера поймали во время передачи денег.

Экономика

В Украину прибыло судно с углем из ЮАР
В Украину прибыло судно с углем из ЮАР 163 1

Из Южной Африки поступило 70 тысяч тонн антрацита.

Эксперт: Из-за повышения минимальной зарплаты инфляция составит около 12%
Эксперт: Из-за повышения минимальной зарплаты инфляция составит около 12% 204 1

Уже сейчас многие компании вынуждены повышать тарифы на свои услуги, чтобы платить повышенные зарплаты.

Другой уголь: что означает решение правительства об отказе от антрацита
Другой уголь: что означает решение правительства об отказе от антрацита 1185 4

Эксперт: на скорое возвращение Донбасса правительство уже не рассчитывает.

Общество

Шведского священника лишили сана за анкету на сайте знакомств
Шведского священника лишили сана за анкету на сайте знакомств 102

Священник в свое оправдание заявил, что недавно пережил расставание и чувствовал себя одиноким.

5 мифов о крепком сне, которые опровергли врачи
5 мифов о крепком сне, которые опровергли врачи 49

Вы можете продолжать верить всему этому и дальше, но если здоровье для вас все-таки важнее самоуспокоения, то вот вам несколько фактов, которые стоит принять к сведению.

Модный тренд: сеть покорили японские туфли-голуби
Модный тренд: сеть покорили японские туфли-голуби [фото, видео] 450

Необычный аксессуар вызвал ажиотаж в социальных сетях. Пользователи отметили, что обувь действительно очень похожа на живых птиц.

Светская хроника и ТВ

Харрисон Форд:  Звездные войны ? Там ходит парень в костюме собаки. Какая ерунда!
Харрисон Форд: "Звездные войны"? Там ходит парень в костюме собаки. Какая ерунда! 234

Ровно 40 лет назад состоялась премьера самой великой космической сказки.

Комсомольцы и коммунисты украинского националиста
Комсомольцы и коммунисты украинского националиста 476

26 мая исполняется 60 лет со дня рождения народного артиста Украины Богдана Бенюка.

Культурный июнь: в афише Evanescence, ATB, Райкин и 5`nizza
Культурный июнь: в афише Evanescence, ATB, Райкин и 5`nizza [фото] 149 1

Вот и лето подкралось незаметно – самое время составить список мероприятий, которые вам хочется посетить и заранее отложить денежки на желанное.

Спорт

Боевой гопак и спас стали национальными видами спорта
Боевой гопак и спас стали национальными видами спорта 738 8

Это означает, что федерации этих видов могут претендовать на господдержку.

Тарас Степаненко стал отцом в третий раз
Тарас Степаненко стал отцом в третий раз [фото] 993

В семье полузащитника "Шахтера" пополнение накануне матча против киевского "Динамо"

Поветкин выйдет на ринг против украинца Андрея Руденко
Поветкин выйдет на ринг против украинца Андрея Руденко 466

Экс-чемпион мира попытается вернуться после допингового скандала.

работа в Одессе экспедитором