Сегодня 24 августа +20°C
Галина ГУПАЛО (15 апреля 2008)
Душу исцелит психолог

Душу исцелит психолог

Не можете решить проблему – измените свое отношение к ней!

Окончание. Начало в газете за 8.04.

В номере «КП» за 8 апреля мы опубликовали интервью с психологом Львовского областного центра «Здоровье» Аллой Червенковой. Его продолжение печатаем в сегодняшнем номере. Итак, если вас интересует, как повысить адаптивные возможности личности, сделать поведение человека более гибким в непростых житейских ситуациях – обращайтесь за советом к специалисту-психологу.

Алла Геннадиевна, так какие же виды психологической помощи существуют?

Традиционно выделяют три ее вида: психологическое консультирование, психокоррекция и психотерапия. Психологическое консультирование главное внимание уделяет ситуации и личностным ресурсам клиента по ее преодолению. В результате этого при помощи специальных методов происходит нормализация психического состояния индивида, расширение понятия о себе, о ситуации, о вариантах преодоления жизненных трудностей или конфликтов внутри себя и приобретение навыков психологической защиты и компенсации.

Психокоррекция это фактически влияние психолога на проявление внутреннего мира человека, это процесс расширения диапазона реагирования человека на те или другие раздражители, формирование навыков, которые делают его поведение более гибким, повышают адаптивные возможности личности. Этот метод применяют в работе с людьми, которые хорошо понимают и осознают свои проблемы, знают, что необходимо делать, чтобы с ними расстаться, но изменить свои привычки самостоятельно не могут. В таких ситуациях и приходит на помощь психолог, который сумеет направить течение мыслей и оценок в нужное русло.

Вера тоже оздоровляет психику

Алла Геннадиевна, сейчас многие молодые люди уходят от действительности в религию, в монастыри, занимаются в разных научнорелигиозных школах – это тоже путь облегчить свое духовное и психологическое состояние, та соломинка, которая держит на плаву?

Безусловно. Человеку так комфортнее и с верой ему легче преодолевать трудности. Ведь человеком владеет 5 базовых эмоций: страх, тревога, тоска, радость, гнев. И в результате этого нас терзают самые разные мысли. И когда тяжелых мыслей на протяжении многих лет накапливается более, чем достаточно – они разрушают нашу структуру. Наш микрокосмос не может их осознать. Ведь плохих мыслей на фоне радости почти не бывает. А вот на фоне стрессовых ощущений – хоть пруд пруди!

Известно также, что в зависимости от времени и обстоятельств становились популярными те или иные направления в психотерапии и психологии. Например, 5 лет назад в Европе была очень популярна терапия религией. На конгрессах совместно с психологами и психотерапевтами выступали священники различных конфессий. Они также являлись практикующими психотерапевтами и психологами на основе своих религий. И многие практикующие специалисты как психологи, так и психотерапевты через некоторое время приходят к принятию чуда, как это парадоксально ни звучит.

Независимо от теоретического направления, опыт показывает, что существуют какието неведомые ресурсы души, которые подпитываются энергией извне. Называют этот источник поразному: Высшие Силы, Мировой Разум, Информационное поле, Бог. Но это именно то, что приходит на помощь в самый неожиданный момент и в самых непредвиденных ситуациях. Это и есть Чудо.

Главное – выслушать человека

Какими обязательными качествами должен обладать профессиональный психолог?

В первую очередь, он должен уметь слушать. Он должен вызывать доверие у человека и хранить конфиденциальность разговоров. Только после этого, проанализировав все стороны проблемы, деликатно направлять мышление человека в нужное созидающее русло. Бояться пойти, если возникает потребность, к психологу – нет смысла. Помните, что этот человек вас не только выслушает, но и постарается помочь обрести радость жизни, он направит ваше мышление на созидание и позитив. А значит, исцелит вашу душу и избавит от разрушающих мыслей и устремлений. Главное – самому принимать в этом активное участие.

Политика

В Одессе упал Жуков
В Одессе упал Жуков 294 2

Бюст повалили ночью накануне Дня Независимости.

В Оттаве поднимут украинский флаг у мэрии в честь Дня Независимости
В Оттаве поднимут украинский флаг у мэрии в честь Дня Независимости 16

В столице Канады также состоится праздничный концерт украинских исполнителей для представителей диаспоры.

Президент наградил военных орденом "Золотая Звезда" 83

Указы обнародованы на сайте главы государства.

Происшествия

На Монблане нашли тела альпинистов, которые пропали в 1990-х годах
На Монблане нашли тела альпинистов, которые пропали в 1990-х годах 214

Аномальная жара уходящего лета сильно подтопила ледники. Из-за этого все чаще находят трупы скалолазов, пропавших десятки и даже сотню лет назад.

Подробности убийства в Киеве: застрелен иностранец
Подробности убийства в Киеве: застрелен иностранец [фото] 1976 2

Полиция объявила план "Перехват". Стрелявшие скрылись на автомобиле "Фольксваген"

Стрельба в центре Киева: есть погибший
Стрельба в центре Киева: есть погибший [видео] 2823 2

По предварительным данным, стрелявшие были на темно-зеленом "Фольксваген Джетта" с польскими номерами.

Экономика

 Гройсман пообещал реформы уже в сентябре
Гройсман пообещал реформы уже в сентябре 653 4

Кабмин Украины планирует в сентябре вернуться к рассмотрению ключевых реформ - здравоохранения, образования и пенсионной.

Урожай 2017: какими будут цены на продукты осенью
Урожай 2017: какими будут цены на продукты осенью 921

Несмотря на сложные погодные условия, нашу страну ждет рекордный урожай картофеля и неплохой урожай зерновых.

Нацбанк отменил суточные ограничения на выдачу средств
Нацбанк отменил суточные ограничения на выдачу средств 433

С сентября 2016 года можно было получить не более 250 тысяч гривен в сутки.

Общество

5 советов, как провести выходные без стресса
5 советов, как провести выходные без стресса 1

День Независимости Украины – это начало длинных выходных. Впереди многих украинцев ждет четырехдневный мини-отпуск, и хочется провести его так, чтобы потом "не было мучительно больно".

Google поздравил украинцев с Днем независимости
Google поздравил украинцев с Днем независимости 233 2

В праздничном логотипе использованы цвета флага Украины – желтый и синий.

Жители Крыма и Донбасса поздравили Украину с государственными праздниками
Жители Крыма и Донбасса поздравили Украину с государственными праздниками 1716 13

Жители Севастополя сфотографировались в желто-голубых одеждах, а на Донбассе появились листовки с надписями "С Днем Независимости, родная Отчизна".

Светская хроника и ТВ

Пугачева пожаловалась на крохотную пенсию:  Год еще протяну
Пугачева пожаловалась на крохотную пенсию: "Год еще протяну" 5

Примадонне начислили две тысячи рублей пенсии. Спустя годы переиндексации она получает чуть более 10 тысяч рублей (почти 5 тысяч гривен).

 Я тиждень працюю на каву, два тижні працюю на пиво , Или песни об Украине за годы независимости
"Я тиждень працюю на каву, два тижні працюю на пиво", Или песни об Украине за годы независимости [видео] 1712

Больше всего патриотических композиций появлялось в период революций в 2004 и 2014 годах.

Warner Bros снимет новый фильм о Джокере
Warner Bros снимет новый фильм о Джокере 91

Кинолента расскажет о молодых годах одного из главных злодеев вселенной DC. Исполнитель главной роли пока не раскрывается.