Сегодня 19 августа +20°C
Галина ГУПАЛО. Фото из архива «КП» (15 июля 2008)
Красивыми будьте всегда!

Красивыми будьте всегда!

Каждая женщина – немного художник.

Как же научиться  искусству украшать себя и что такое косметика? Как правильно ею пользоваться, мы и попытались узнать у дерматолога­косметолога высшей категории Жанны Приходько.

Первое правило ­ порядок

Все, что нам нужно для ухода за собой, всегда должно быть строго на своих местах. Тогда, какой бы уставшей вы ни были, руки сами потянутся к флакончикам и тюбикам, и вы не ляжете спать неухоженной. Утром, когда вы торопитесь, как обычно, на работу, произойдет то же самое, и вы не выйдете из дома, не приведя себя в порядок.

Что у нас всегда должно быть под руками?

1. Жесткая рукавица. Она понадобится для сухого массажа и массажа в ванне, для массажа с питательными лосьонами.

2. Щетка на длинной ручке. Ею удобно массировать спину.

3. Бумажные салфетки.

4. Вата, ватные спонжи.

5. Мягкая кисточка для нанесения румян.

6. Щетка для волос, расческа, маленькая расчесочка для бровей.

7. Щеточка для лица, скраб, готовые маски. Храниться  щеточка для лица должна в идеальной чистоте, а ворс должен быть мягким, чтоб не поранить кожу, но достаточно упругим.

8. Мягкая щеточка для ногтей.

9. Зубная щетка.

10. Маникюрный набор.

11. Пемза.

12. Щеточка для пудры или всегда чистый спонжик.

13. Зеркальце двустороннее с нормальным и увеличенным изображением.

14. Пинцет.

15. Пилочка для ногтей (всегда имейте ее при себе в сумочке, чтобы не испытывать неприятных минут, если вдруг сломается ноготь).

Среди нашей косметики всегда есть:

  • Крем­мыло или пенка для умывания лица.
  • Косметическое молочко или сливки­смывка.
  • Жирный ночной крем.
  • Дневной крем под макияж (летом – увлажняющий, зимой – плотный, защитный).
  • Увлажняющий крем.
  • Пудра на 1 тон светлее, чем кожа.
  • Румяна подходящих вам по цвету оттенков – так, чтобы к любому туалету вы легко могли подобрать нужный цвет.
  • Контурный карандаш для губ. Тени для век.
  • Крем для рук.
  • Крем для ног.
  • Лосьон для лица.
  • Карандаш для бровей.
  • Тушь для ресниц.
  • Лаки для ногтей. Их оттенки должны соответствовать оттенкам губных помад, румян и, конечно, цвету одежды.
  • Жидкость для снятия лака.
  • Дезодоранты.
  • Не забудьте о травах. У вас всегда должны быть бумажные пакетики с ромашкой, липой, шалфеем, крапивой, дубовой корой, полевым хвощом, душицей, мятой, мелиссой.

 ВАЖНО!

Все, чем мы пользуемся для ухода за кожей должно быть самого лучшего качества и непременно очень свежим.

Второе правило – любите себя

Каждое утро:

  • Несколько упражнений для бодрости.
  • Стакан горячей воды или кислого фруктового сока, а для женщин постарше – стакан горячего отвара липы или шалфея (1ч.л. травы на 1 ст. кипятка). Липа и шалфей содержат так называемые фитогормоны, близкие к женским половым гормонам, и отвары этих трав способствуют омоложению.
  • Отвары трав пьем регулярно в течение месяца, затем делаем перерыв на 2­3 месяца, и повторяем курс.
  • Утренние водные процедуры и увлажнение кожи лица и шеи, а, если надо, то и всего тела. В летнее время – контрастный душ для бодрости.
  • Утренний макияж.
  • Прическа.
  • Завтрак, чашечка кофе или ароматного свежего чая.

Каждый вечер:

  • Несколько упражнений для расслабления и отдыха.
  • Отдых для ног. Лечь с приподнятыми на подушку или валик дивана ногами. Отдых всего на 10 минут станет будет прекрасной профилактикой болезней ног и даст заряд бодрости на весь вечер.
  • Очистка лица от макияжа или просто от дневной пыли, кожного сала, отмерших чешуек эпидермиса.
  • Увлажнение лица и шеи.
  • Душ или ванна и, если нужно, увлажнение кожи всего тела.
  • Чистка зубов перед сном.
  • Ночной крем на лицо, шею и декольте на час­полтора перед сном.
  • Перед самым сном – крем для рук и ног с легким массажем. Аккуратно снимаем остатки питательного крема с лица.
  • Засыпаем не позднее 23.30.
  • Хотя бы три раза в неделю выкраиваем время, чтобы сделать: гимнастику для различных групп мышц в течение 30 минут; йогу или аэробику; втирание питательных лосьонов и масок для волос.

 В тему

Целый день посвящаем себе, любимой

Постепенно ваши домашние привыкнут в этот день вас не «дергать» и, искренне любя вас, создадут вам условия для отдыха.

В этот день – питательные маски для лица, для волос, втирание в кожу головы укрепляющие волосы соки и отвары, ополаскивание волос отварами трав; маникюр и педикюр, коррекция формы бровей пинцетом, хотя за этим нужно следить ежедневно, удаление волос с поверхности ног и рук и т.д.

В этот день вы ляжете пораньше спать, не позднее 22.00, а может быть, и днем хорошенько выспитесь, встретитесь с подружками за чашечкой кофе или отключите все телефоны и вообще дадите себе полный отдых.

Вопрос-­ответ

Как избавиться от прыщей

«Подскажите, как бороться с такой бедой многих девушек и парней, как угри?»

Светалана, Львов.

– Это заболевание требует и от врача и, безусловно, от самого больного исключительного внимания и кропотливого (день за днем, иногда даже на протяжении месяцев) лечения, – предупреждает Жанна Приходько. – Иначе заболевание будет прогресировать и оставит на коже следы, которые иначе, как хирургическим путем, не уберешь.

Чаще всего угри появляются у тех людей, у кого в организме не все в порядке, например, гормональные нарушения, нарушение функций желудочно­кишечного тракта, хронические инфекции… Очень важную роль играет «нервный» фактор. У таких людей чаще всего жирная кожа, потому что сальные железы вырабатывают и выделяют на поверхность кожи слишком большое количество кожного сала.

Бактерии поселяются в кожном сале, начинают молниеносно размножаться и появляются крохотные островки воспаления. А тут еще и пыль, и смог – они попадают на лицо, тоже соединяются с сальными пробками и вызывают еще большее воспаление. Через какое­то время на угрях появляются черные «головки». Это так называемые комедоны. Борьба с угрями требует большого терпения. Это главное правило.

Идеальная чистота. 2 раза в день мойте лицо (особенно жирные его участки) горячей водой с мылом не менее 5 минут. Для лечения угрей больше всего подходит антисептическое мыло.

Очень хорошо при мытье лица пользоваться маленькой щеточкой – она лучше очистит поры. Движения при умывании кругообразные и нежные, щеточка должна быть всегда идеально чистой.

Не трогать лицо бесконечно руками и не выдавливать угри, как только перед глазами окажется зеркало. Лучше каждые два месяца почистить лицо в косметическом кабинете. Но если это по каким­то причинам невозможно – научитесь сами правильно очищать лицо.

Итак, внимание! Сначала сделайте паровую ванночку: 1ст.л. ромашки насыпьте в 1 л воды, дайте закипеть и снимите с огня. Закройте голову большим полотенцем, наклонитесь над паром на расстояние 30 см от воды. Распаривайте кожу 10­15 минут.

После паровой ванночки можно попробовать удалить гнойнички, но (внимание!) только те, что сами очень легко снимаются. При этом пальцы нужно обернуть стерильной марлей или бинтом. Никакого давления! Ваши движения должны быть очень деликатными. После этой процедуры протрите лицо ваткой, смоченной салициловым спиртом или настойкой календулы, а к тем местам, где удаляли гнойнички, прижмите ватки на несколько минут.

Несомненно, для лечения угрей нужны специальные лекарства, но выписать их может только врач­специалист. Не забывайте об этом и не старайтесь справиться своими силами.

Помните о диете. Разгрузка и очищение организма – вот основное. Забудьте о сладостях, ограничьте потребление мяса, острых, маринованных и очень горячих блюд.

Овощи, фрукты, лук, чеснок, петрушка, сельдерей, морковь должны ежедневно быть на вашем столе и желательно в сыром виде. Ежедневно выпивайте не менее 2­х стаканов овощных и фруктовых соков и 1 ст. рассола квашеной капусты, а также добавьте в свой рацион кисломолочные продукты и яйца.

Политика

Розенблату продлили арест до 17 октября
Розенблату продлили арест до 17 октября 77

Народному депутату Бориславу Розенблату, которого подозревают в получении взятки в размере 280 тысяч долларов, продлили меру пресечения до 17 октября.

Арестованы трое чиновников  Укрзализныци
Арестованы трое чиновников "Укрзализныци" 252

Соломенский районный суд Киева отправил под домашний арест трех чиновников "Укрзализныци", подозреваемых в злоупотреблении служебными полномочиями.

Волкер встретится с представителем РФ, возможно – с Сурковым
Волкер встретится с представителем РФ, возможно – с Сурковым 377 1

Встреча намечена на 21 августа. Политики обсудят украинско-российские отношения.

Происшествия

Хакеры пытались взломать  Фейсбук -страницу Муженко
Хакеры пытались взломать "Фейсбук"-страницу Муженко 41

Профиль в "Фейсбуке" начальника Генштаба - командующего Вооруженных сил Украины Виктора Муженко пытались взломать неизвестные.

В Киеве нашли машину с трупом женщины внутри
В Киеве нашли машину с трупом женщины внутри 560

В Киеве обнаружили в автомобиле на улице Дегтяревской в Шевченковском районе тело мертвой женщины. Ею оказалась 32-летняя жительница столицы.

Ответственность за резню в Сургуте на себя взяло ИГИЛ
Ответственность за резню в Сургуте на себя взяло ИГИЛ 927

В российском городе Сургут неизвестный мужчина с ножом напал на прохожих на улице Ленина. Ранения получили 7 человек. Милиция застрелила преступника при задержании.

Экономика

Глуховчане готовят массовый протест из-за подорожания воды на 25% 357 4

В Глухове готовится общегородская массовая акция протеста против поднятия цены на воду на 25%.

Передача ООО  Энергия и Газ Украина  и ПАО  Одесский НПЗ  Фонду госимущества - незаконная
Передача ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" Фонду госимущества - незаконная 237 2

Распоряжение Кабинета Министров Украины о передаче имущества ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" в ведение Фонда госимущества Украины является незаконным, считают на предприятиях.

Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной
Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной 1039

Там пояснили, что эта валюта не пользуется спросом в местном сегменте рынка.

Общество

Астролог Танита Тали рассказала, что нельзя делать 21 августа, а что - нужно
Астролог Танита Тали рассказала, что нельзя делать 21 августа, а что - нужно [видео]

Во время августовского солнечного затмения лучше отпускать тех, кто уходит. Не огорчайтесь потерям и не навязывайтесь, если к вам не проявляют интереса.

Синоптик рассказала, когда в Украине станет прохладнее
Синоптик рассказала, когда в Украине станет прохладнее 195

Уже с середины следующей недели в Украине начнет понемногу холодать. Дождливый фронт из Польши сначала остудит запад страны, а затем двинется в центральные области.

В России рыбака испугали миллионы комаров
В России рыбака испугали миллионы комаров [видео] 411

Мужчина отправился на рыбалку в Крутинский район. Там он открыл двери машины, включил музыку и яркую подсветку. То, что он увидел потом в салоне шокировало весь интернет.

Светская хроника и ТВ

СМИ: Глаголевой купили гроб за 300 тысяч рублей
СМИ: Глаголевой купили гроб за 300 тысяч рублей 45

19 августа в Москве в Центральном доме кино простились с актрисой Верой Глаголевой. А затем ее похоронили на Троекуровском кладбище.

Дженнифер Лоуренс полностью оголилась для модного журнала
Дженнифер Лоуренс полностью оголилась для модного журнала 389

Голливудская актриса Дженнифер Лоуренс полностью разделась. Свои прелести она показала в фотосессию для юбилейного сентябрьского номера модного журнала Vogue,

Могилевская показала эротическую фотографию из спортзала
Могилевская показала эротическую фотографию из спортзала 1378

Певица Наталья Могилевская показала отличную растяжку и стройные ножки. Она выложила снимок из спортзала в сексуальном облегающем платье.

Спорт

Джошуа:  Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием
Джошуа: "Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием" 282 2

Чемпион мира по версиям IBF, WBA и IBO в супертяжелом весе, британский боксер Энтони Джошуа прокомментировал решение Владимира Кличко отказаться от повторного боя.

Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс
Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс 551

Большой теннис - большие деньги. Приятно, что их вместе с титулами регулярно выигрывает первая ракетка Украины. Считаем вместе!

Владимир Кличко включил в пятерку лучших боксеров всех времен своего брата
Владимир Кличко включил в пятерку лучших боксеров всех времен своего брата 433 2

Украинский экс-чемпион мира назвал тех, на кого равнялся во времена своей карьеры