Галина ГУПАЛО. Фото с сайта corbis.com. (5 декабря 2008)
Как уберечься от «объятий» гастрита?

Как уберечься от «объятий» гастрита?

Комментарии: 2

Об этом рассказала львовский врач-гастроэнтеролог Надежда Савка. Можно ли избежать обострений гастрита и язвенной болезни? Об этом мы узнавали у врача-гастроэнтеролога поликлинического отделения Клинической больницы Львовской железной дороги Надежды Савки.

Что происходит в организме

К сожалению, даже при выполнении всех условий избежать обострений заболеваний органов пищеварения удается не всегда – зачастую их можно только смягчить. И все потому, что болезни эти чутко реагируют на перестройку биоритмов. А как известно, любая перестройка чревата сбоями, в том числе и в человеческом организме, ведь именно осенью и весной люди вынуждены тратить достаточно много сил, чтобы приспособиться к быстро меняющимся природным условиям.

На фоне сокращения светового дня и уменьшения порций солнечного света нарушается выработка мелатонина – гормона, отвечающего за суточные ритмы. Организм, лишенный привычной дозы света, испытывает по этому поводу легкое замешательство и начинает путать день с ночью. Так и возникает бессонница? Очень многие люди в течение дня пребывают в сонном и вялом состоянии, а ночью никак не могут заснуть. Мало того, свое бессонное состояние организм воспринимает вполне серьезно: раз я бодрствую и трачу силы, то самое время зарядиться энергией! И действует соответственно – начинает полноценно вырабатывать желудочный сок и требовать еды поздним вечером или ночью. Если же ему в этом отказать, то он попросту станет «обижаться» и болеть. Вот и попробуйте при ночных желудочных болях (это, кстати, один из признаков так называемой «голодной» язвы) нормально выспаться. Тут и здоровый человек начнет чувствовать себя неважно, что уж говорить о людях, страдающих хроническими заболеваниями желудочно­кишечного тракта.

Самая распространенная проблема подобных «хроников» ­ обострения язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки. Именно осенние, а не весенние обострения гораздо труднее поддаются лечению. И повинны в этом, по утверждению ученых, снова­таки сбои биоритмов, на фоне которых «шалят» гормоны. «Шалости» эти выражаются в том, что по не понятным пока причинам как раз осенью у таких больных вырабатывается гораздо меньше гормонов бомбезина и гастрина.

Главная функция бомбезина – стимуляция синтеза и выделения гастрина. Вот и выходит, что, как только падает уровень первого гормона, тут же уменьшается уровень второго. А без нужной дозы гастрина невозможна нормальная работа желудка. Кстати, дефицит этой гормональной «парочки» тут же негативно сказывается и на уровне желудочной секреции, ведь гастрин стимулирует ее выделение для дальнейшей работы – расщепления и переваривания пищи (пусть не всех компонентов, но белок уже теряет свой «первозданный» вид).

Врачи предупреждают

Не секрет, что хронические варианты гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки формируются постепенно. Потому стоит реагировать даже на слабые сигналы, которые подают нам растревоженные органы пищеварения.

Гастрит, например, проявляется в воспалении слизистой оболочки желудка, которое приводит к нарушению ряда функций. Он может быть острым или хроническим, с повышенной, пониженной или сохраненной кислотностью. Основные симптомы: боли в эпигастральной области (под ложечкой), тошнота, иногда изжога или отрыжка. Но если гастрит носит острую форму, боли могут быть очень сильными и режущими.

Язвенная болезнь – «дама» коварная и скрытная. Она может долгое время не проявлять себя, поскольку в местах ее локализации нервные окончания могут быть по­вреждены наличием язвенного дефекта, поэтому люди зачастую  и не обращают внимания на легкую боль и приступы изжоги.

В силу коварства этого заболевания даже эпизодическая боль в желудке – веский повод для обращения к гастроэнтерологу.

Одно из самых опасных осложнений язвенной болезни желудка – ее прободение. Это разрыв язвы, при котором содержимое желудка изливается в брюшную полость. Он сопровождается острой, «кинжальной» болью в животе, признаками воспаления брюшины, снижением артериального давления. Другое опасное осложнение – кровотечение. Оно проявляется внезапной слабостью, холодным потом, обмороком, рвотой, похожей на кофейную гущу, и дегтеобразным стулом.

Зачем же доводить себя до подобных крайностей? Не лучше ли обратиться к специалистам, обследоваться по всем правилам и пройти курс лечения? Тем более, что в современном медицинском арсенале есть широкий спектр средств для точной диагностики и лечения.

И для каждого не секрет, что успех лечения во многом зависит от своевременной диагностики, а также правильно назначенных лекарственных препаратов. Да и то, насколько точно больной стремится следовать всем врачебным предписаниям, самым непосредственным образом влияет на этот процесс. Так что не стоит обижаться на врачей, если вы легкомысленно относитесь к собственному здоровью.

И помните, что «партизанская война» с подобными болезнями, носящая характер самолечения, может закончиться весьма печально: уже упомянутыми кровотечениями и злокачественными метаморфозами клеток желудка или двенадцатиперстной кишки. Так что не стоит в нее ввязываться ни под каким предлогом – это в прямом смысле чревато.

Семь важных советов

1. Не ждите обострения заболевания и не думайте о его неминуемом приходе с началом осени или весны. Правильный психологический настрой при отсутствии фобий (страхов) наступления чего-­либо грозного помогают избежать частоты обострений, а то и их самих. Настраивайте себя на позитив.

2. Насыщайте свой организм натуральными сезонными витаминами (фрукты, овощи) на протяжении всего летнего периода. Этот запас поможет укрепить иммунитет.

3. Сочетайте работу и отдых, отдавайте предпочтение активному времяпровождению на природе.

4. Откажитесь от курения. Зачем быть рабом привычки? Лучше стать хозяином своих поступков!

5. Употребляйте алкоголь в небольших дозах – один бокал вина (не путайте с одной бутылкой) во время ужина придаст вашему отдыху особое настроение.

6. Не записывайте себя в «пищевые инвалиды», которым можно только кашки да супчики. Всего понемногу – правило на все случаи жизни! Даже небольшой кусочек сала (уж куда жирней!) не «сделает погоды» в вашем желудке, если этот кусочек будет действительно небольшим.

7. Помните о визите к врачу при появлении малейших симптомов. Не занимайтесь  самолечением. Только врач подберет индивидуальную схему лечения на основе жалоб и вашего состояния здоровья.

Настрого запрещено

Нерегулярное питание  и большие перерывы между приемами пищи.

Переедание, особенно если речь идет о мучных блюдах.

Нездоровая пища – жирная, жареная, острая и пряная, а также начиненная консервантами, красителями и различными пищевыми добавками.

Кофе и газированные напитки, провоцирующие повышение внутрибрюшного давления и кислотности, отрыжку, изжогу. Алкоголь, провоцирующий воспаление слизистой пищевода и желудка.

Курение (никотин со слюной попадает в желудок, раздражает его и вызывает избыточную секрецию желудочного сока).

Прием лекарств (например, аспирина и анальгина), раздражающих слизистую желудка.

Переутомление и стрессы, на фоне которых в организме происходит несанкционированный «обмен любезностями»: повышение кислотности желудочного сока при стрессе является фактором «агрессии» для слизистой желудка, а за счет нарушения закрытия сфинктера (своеобразной «пропускной системы» нижнего отдела желудка) при том же стрессе происходит заброс кишечного содержимого в желудок.

Весьма полезны

Соблюдение правил личной гигиены.

Дробное и здоровое питание небольшими порциями – 4­-6 раз в день.

Отказ от нездоровой пищи, алкоголя и курения.

При переутомлении – небольшой отдых (20-­30 минут) перед приемом пищи + стакан травяного успокаивающего чая, например ромашкового, мелиссового, шалфейного.

При стрессе – стакан холодной воды без газа, которая «успокаивает» рецепторы (нервные окончания) блуждающего нерва, воздействующие на желудок.

загрузка...
загрузка...

Политика

 Назовите Мукачев : соцсети  закипели  после переименования Мукачеве в Мукачево
"Назовите Мукачев": соцсети "закипели" после переименования Мукачеве в Мукачево 173

В украинской транскрипции название писали как "Мукачеве", теперь нужно "Мукачево". Некоторым показалось, что название не украинизировали, а наоборот "русифицировали".

ООН обвинила Беларусь в  политике широкомасштабных репрессий
ООН обвинила Беларусь в "политике широкомасштабных репрессий" 46

Организация указала на многочисленные нарушения прав человека.

Адвокат Корбана возмущен действиями Соколенко и других "хозяев" 113

Известный адвокат Алексей Шевчук возмущен позорным поведением общественных активистов Натальи Соколенко, Виталия Титича и других членов Общественного совета добродетели при Высшей квалификационной комиссии судей Украины.

Происшествия

 Исламское государство  взяло на себя ответственность за теракт в Манчестере
"Исламское государство" взяло на себя ответственность за теракт в Манчестере 144

Боевики планируют совершить новые атаки.

Елизавета II назвала теракт в Манчестере  актом варварства
Елизавета II назвала теракт в Манчестере "актом варварства" 106

Жертвами трагедии стали 22 человека.

Сумская таможня скормила мышам 2 тонны грецких орехов
Сумская таможня скормила мышам 2 тонны грецких орехов 376 2

Мытари утверждаю, что грызуны уничтожили весь дорогой продукт, который изъяли у нарушителей.

Экономика

Когда появятся доступные кредиты
Когда появятся доступные кредиты 16

По словам экспертов, ставки в банках остаются высокими.

Снятие моратория на продажу сельхозземель – это восстановление исторической справедливости 378 1

Возможность свободно распоряжаться своей землей позволит разблокировать ущемленные права почти 7 млн человек и восстановить историческую справедливость.

Руководитель Одесского порта стал долларовым миллионером – СМИ 427

Руководитель Одесского морского торгового порта Игорь Ткачук является долларовым миллионером, при этом само предприятие за время его руководства стало едва ли не банкротом.

Общество

Укрзализниця потратила на поддержку своих структур на оккупированных территориях более 680 млн грн
Укрзализниця потратила на поддержку своих структур на оккупированных территориях более 680 млн грн 73

ПАО "Укрзализныця", под руководством поляка Войцеха Балчуна, потратила на содержание своих подразделений на оккупированной территории более 680 млн грн.

Высокая блондинка из Черкасс стала сенсацией в традиционной китайской школе
Высокая блондинка из Черкасс стала сенсацией в традиционной китайской школе 696

Место учительницы английского в Поднебесной девушка нашла через соцсети.

9-летний Сережа:  Помню грохот, взрыв, а потом стало больно
9-летний Сережа: "Помню грохот, взрыв, а потом стало больно" [фото] 586

Из-под обстрелов в больничные палаты: в Запорожье приехали лечиться дети из "серой" зоны.

Светская хроника и ТВ

Полет Воробья и белокурое привидение для акушерки
Полет Воробья и белокурое привидение для акушерки 268

На этой неделе в прокате: продолжение веселой пиратской саги и французская мелодрама о жизни двух почтенных дамочек.

Как центральные каналы восприняли закон об украинизации ТВ
Как центральные каналы восприняли закон об украинизации ТВ 2284 1

"КП" в Украине" собрала комментарии "1+1", "Интера", СТБ и Нового канала.

 Интер : Закон об украинизации ТВ нанесет серьезный вред телевидению
"Интер": Закон об украинизации ТВ нанесет серьезный вред телевидению 498 1

На канале, где довольно много русскоязычного контента, выступили против принятых депутатами инициатив.

Спорт

Кличко - Джошуа: боя не будет - их будет еще два!
Кличко - Джошуа: боя не будет - их будет еще два!

Украинский тяжеловес готовится озвучить свое решение о продолжении карьеры, но его менеджер уже раскрыл некоторые детали.

Милевский  осуществил трансфер  в сериал
Милевский "осуществил трансфер" в сериал 287

Образ главного героя "Не могу забыть тебя" уж больно похож на одиозного форварда, выступавшего за "Динамо" и сборную Украины.

Бывший президент  Барселоны  задержан по подозрению в отмывании денег
Бывший президент "Барселоны" задержан по подозрению в отмывании денег 60

Правоохранители расследуют доходы, полученные от прав на трансляцию.